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第194章 【训练的成长】

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的热情。

    南北训练营第一周,每天的训练都差不多,白天清晨在滑步的世界里大声高歌我的滑板鞋最闪亮,下午则是在力量训练房中大呼我要挑战变更强,至于夜幕下则是沉默地全力以赴的攻守转换。

    当然这种似乎近乎古板不变通的训练项目中,教练组亦是加载着些其他训练项目。或是练习如何更加快速做出传球路线的选择,反之,如何防守以及掐断对手的传球路线。又如单防中贴防的注意事项,或者是包夹中协防二者的脚步以及注意事项。总之,教练组变着法让这群小球员们将防守进行到底,他们就想把这种防守的思想深深地镌刻进球员的第一反应中。

    在夜晚下的篮球馆中,当防守端的训练告一段落后。半场攻防战中一些防守端实战中细节训练被提上了训练日常。比如篮板卡位的选择,半场二三联防的注意事项…似乎,防守端的东西远比进攻端繁杂而沉重。

    但便是在这种繁重训练中,每个人都在进步着,或慢慢陈定,又或者是飞速跨越。庄林的成长不比林强小,当然这种比较是相对于自身而言,他是进步的,从初入力量训练房中卧推二十公斤都奋力推不了几个,到现在轻松推动亦是能够挑战三十公斤。而他其他的身体素质也跟着提升,从不能摸筐到现在轻松抓筐。

    这些都是进步的表现,但这些相对于球员们精神上的变质都是小的,林强曾开玩笑说道:“其实这训练营开营第一个月就好比军训,似乎经过这番锻炼,精神气都足了。”

    林强在这个月进步不少,其身体素质经过一番磨练后,原本还有些赘肉的小腹已然能够看到腹肌的存在。他的速度和弹跳也有了较大的提升,勉扣的历史已然是历史,他现在扣篮妥妥的。速度和运球结合的更好,在进攻端中,左手技术在那次使用过后,进入了不断是实战中,他左右手的进攻模式切换也有点心得。

    时至八月未央,七月的尾巴狮子座即将来临。

    训练一月后,这群参训的小球员们好比经过地狱式的特训过后,纷纷从各个方面中蜕变而出,变得更加强大,变得更加坚定。

    当然有人的地方,江湖的含义各有不同。南北训练营本身就是个小江湖,总得闯出个名声,至少林强稍稍做到了点。在最近几场真正意义上的队内训练赛中,他的表现十分出色,和毒瘤杀器高泽以及突破打板小子庄林配合相得益彰。仨人的默契配合让后卫组的虐菜三人组得以重振江湖。林强特想回去朝两二货说道:“我已成功将虐菜组合发展了,有我们在的地方虐菜之花将永盛不谢。”

    林强减肥之后,原本一百六十几的体重并未减轻,他是减肥不减重。他的身体素质变得越发出色,力量端的优势让他后卫线上大呼痛快。

    在防守端上,力量加强版的林强回身卡位能力更加强大,篮板能力也是提升了不少。而在进攻端中,投手手感虽然不复之前那般炙手可热,但经过一个月高质量训练,投篮感觉渐渐找了回来。

    最后一周内的三次正规队内训练赛中,林强常常作为后卫前锋的小号摇摆人上场。防守端靠着防守韧性以及力量优势,贴身防守能力不错,对手若是被其缠住也是很难摆脱的。

    进攻端上,林强学会了用力量优势冲击篮下,对位的后卫一般没有他力量大,前锋线一般比他块头大,灵活性不如他。于是乎,林强成为了有着通吃二三号位的小潜质。

    当然比赛中最重要的自然是默契的配合,他最习惯和高泽以及庄林同时在场,仨人的配合让他一度有回到武荣一中打球的赶脚。突破犀利特喜欢传球的庄林,死巴住球权不放的毒瘤高泽。就是球队中内线的实力比之武荣一中不知高多少实力,林强只要传导球到位,内线的球员们总能够轻松得分。

    一个月的南北营训练日子,有枯燥的训练,也有过汗水的努力奋斗,也有过进步的成就感。一个月就这般轻悄悄的过去,当那天夜里林强如往常般站在走廊过道上,他静静地吹着风,看着这座城市沉默而熟悉的灯火夜景。他才缓缓在其他人口中知道了,原来最后一天了。

    一路走过这段时间,三十个一日子,七百四十四个小时。似乎说长不长,说短亦是不短,它就这般过去了。

    林强特想矫情地喊声,但他摸了摸手臂上更加强大的麒麟臂,更加粗糙的双手。以及回想起这段日子以来受过的苦,流过的汗水,他沉默了。

    最后,他如常般上床睡觉,如常般起床想去跑圈。似乎不止他一个人如此做了,当他们在操场上失去了那群面瘫严肃的教练组踪影时,他们才幡然醒悟,但他们并未停止脚步,而是惯性般不断在八百米跑道上循环着,找寻着最初的那种恐惧到现在的怀念。
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